Läuft´s denn noch bei mir?! Die vergangenen zwei Wochen

Ich hatte ja gehofft, so einen Artikel nicht schreiben zu müssen, aber ich will auch nicht nur berichten, wenn es gut läuft.

Die letzten zwei Wochen habe ich mich  fast auschließlich mit Alternativtraining begnügen müssen.

Nach der letzten Trainingseinheit in Tallahassee bekam ich bei Belastung starke Schmerzen im linken Fuß und konnte an manchen Tagen kaum gehen.

Ich bekam Ultraschallbehandlungen von unserem Athletiktrainer und mein Fuß wurde auch beim Orthopäden geröngt, um einen Ermüdungsbruch auszuschließen. Was wir Gott sei Dank auch konnten. Die Kilometer waren wohl doch einfach ein bisschen zu viel für mich. Eine Woche musste ich leider komplett auf das Laufen verzichten. Ich habe viel Zeit im Pool und auf dem Crosstrainer verbracht. Dabei kommt mir auch wieder Mark Forsters Songzeile in den Kopf:

"Vielleicht lief es zu perfekt, und jetzt kommt's wie's kommen musste..."

In der Woche habe ich wirklich gemerkt, wie wichtig mir das Training  auch das Team geworden ist. Das Training alleine war wirklich teilweise frustrierend.

Doch der Coach hat und redet mir immer noch gut zu, dass sich das meiste nur im Kopf abspielt und ich einfach mental stark bleiben muss.

Leider konnte ich daher auch beim letzten Wettkampf nicht starten. Ich habe es mir aber nicht nehmen lassen, das Team um 4 Uhr morgens auf dem Parkplatz zu verabschieden :).

Nun bin ich wieder in der Aufbauphase. Nach ein paar kurzen Läufen auf dem Footballfeld in den letzten Tagen, konnte ich heute wieder mit dem Team zum Long-Run aufbrechen (siehe Bild unten) und meine Uhr hat endlich mal wieder einen zweistelligen Wert angezeigt: 10km!

Die nächsten Tage werden sich mit Laufen und Crosstraining abwechseln. Stets in guter Kommunikation mit dem Coach, was ich wirkich sehr, sehr schätze.

Sodass ich dann hoffentlich am Samstagmorgen bei den Disney Cross Country Classics an der Startlinie stehen kann. Wenn auch mit eher weniger Erwartungen als bei den ersten beiden Rennen.

Aber gerade nach einer Verletzung/Trainingspause nimmt der Spruch: "Dabei sein ist alles!" einen besonderen Stellenwert ein.